Corso dedicato a chi vuole imparare a nuotare in sicurezza, sviluppando le tecniche di base e la confidenza con l’acqua attraverso esercizi semplici e progressivi.
Lunedì: 06:00 – 08:00
Martedì: 14:30 – 16:00
Mercoledì: 14:30 – 16:00
Giovedì: 14:30 – 16:00
Venerdì: 19:00 – 20:30
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Imparare a nuotare in sicurezza.
Acquisire le tecniche di base.
Aumentare la confidenza con l’acqua.
Federico Gottardi
2024
Aiuto allenatore
Percorso pensato per i più piccoli o per chi si avvicina per la prima volta all’acqua, mirato a favorire il rilassamento, la fiducia e la familiarità con l’ambiente acquatico.
Lunedì: 17:00 – 17:30
Martedì: 17:00 – 17:30
Mercoledì: 17:00 – 17:30
Giovedì: 17:00 – 17:30
Venerdì: 17:00 – 17:30
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Prendere confidenza con l’acqua.
Favorire rilassamento e fiducia.
Sviluppare le prime abilità motorie.
Federico Gottardi
2024
Aiuto allenatore
Ideale per nuotatori già esperti che desiderano migliorare la tecnica, l’efficienza e la resistenza nelle diverse specialità del nuoto.
Mercoledì: 16:00 – 17:00
Sabato: 10:00 – 11:00
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Migliorare la tecnica di nuoto.
Aumentare efficienza e resistenza.
Ottimizzare coordinazione e respirazione.
Simona Colazingari
